虽然最好在水冲浪造型中留下最好的方法可能会在水中尽可能多的时间,但有时你必须花一点额外的时间磨砺你的物理游戏。也许你有一个愚蠢的膝盖,背部,肩膀或任何其他关节,这已经屈服于老化的要求。或者,也许你花了一点时间观看Netflix并扔回来的遗忘。无论哪种方式,更好地形成 - 改善您的有氧,核心和灵活性 - 只能增强您的冲浪。

产品免责声明将始终告诉您在开始任何新的运动计划之前咨询您的医生,但除非您有一些最近的重建手术,否则我们不会想象您的医生不会鼓励您脱离你的屁股并开始使用下面的一些锻炼装备。

我们找到了一个装备的装备清单,以便再次恢复战斗的塑造和投掷桶。找到灵感取决于你。

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