虽然保持良好冲浪状态的最佳方法可能是在水中花费尽可能多的时间,但有时您必须在陆地上多花一些时间来磨练您的身体素质。也许你的膝盖、背部、肩部或任何其他关节已经屈服于衰老的要求。或者,也许您花了更多时间观看 Netflix 并扔掉啤酒。无论哪种方式,获得更好的体形——并改善你的有氧运动、核心肌群和柔韧性——只会增强你的冲浪能力。

产品免责声明总是会告诉您在开始任何新的锻炼计划之前先咨询您的医生,但除非您最近进行了某种重建手术,否则我们认为您的医生不会鼓励您放下屁股并开始使用下面的一些锻炼装备。

我们找到了一份您可能想要查看的装备列表,以便恢复战斗状态并再次投掷水桶。寻找灵感取决于你。

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