耐力运动员突出了非凡的身体健康。无论是长距离跑步者,铁艺赛,Rower或任何其他高耐力运动运动员还是爱好者,都有可能伴随着剧烈活动的陷阱。耐力运动员通常在长时间开发耐力施加的少于最大努力,允许他们最终更长的时间。这种在长时间发挥的能力意味着耐力运动员需要一个伟大的恢复方案来打击他们在精神上和身体上进行的努力。输入CBD - 耐力运动员的潜在福利是无穷无尽的,就像看似无穷无尽的培训课程一样。

什么是CBD? 

CBD,也称为大麻肽,是在大麻苜蓿和大麻植物中发现的许多天然衍生的化合物之一。 CBD和其他大麻素都被认为有利于丰富的健康和健康相关问题,从疼痛缓解到睡眠减少效果。 CBD通常是较少的THC表弟,通常在大麻中已知。然而,CBD比THC差异,提供不同的治疗性质,可以使运动员受益,而不会导致药物检测方向的问题。

CBD与人体的内胆蛋白系统或ECS直接相互作用。这种机身系统被众所周知,用于控制和促进情绪,食欲,疼痛和炎症等物质。通过与Esc内的受体相互作用,大麻能够影响身体和大脑对许多东西的反应。这种互动已经证明有利于来自各行各业的人,包括运动员。

 

CBD痛苦& Inflammation

虽然研究有限但新兴,朝着有限的方向承诺 CBD对疼痛缓解和炎症的管理有效。 CBD能够阻止或详细阐述消息传递到大脑,从大脑中呈现潜在的疼痛感。同样,CBD被认为有能力通过这些互动来管理炎症,这对于过度过度或需要提升到他们的恢复计划的运动员或体育爱好者来说,这可能是非常有益的。

耐力运动员的训练压力可以通过适应来提高性能,但长时间的磨损和撕裂或创伤也可能导致伤害和疼痛。 CBD的互动和帮助ESC维持稳态(平衡),可以让运动员在艰苦的锻炼或培训课后拨打痛苦和炎症。当涉及疼痛和炎症时,使用CBD主题是耐力运动员的伟大选择。通过向受影响的区域施加指导,可以在A中找到目标浮雕 CBD局部或奶油.

 

自然替代品

疼痛管理是运动训练的共同方面。几十年来使用过度反恐的疼痛和抗炎药,但总有副作用的潜力。虽然,研究仍然有限围绕CBD,在负面副作用方向上几乎没有证据。 CBD可以为通常规定的阿片类药物或NSAID提供自然替代品。 通过将CBD整合到运动恢复常规,可以使成瘾风险增加,肾损伤或过量造成的风险增加。在改变或在医学方向,自然替代方向咨询或添加任何东西之前咨询医生或培训师。

 

减轻压力或焦虑

谈到运动竞争或参与任何类型的时候,可能有一点(或很多)的压力。是否是预期即将到来的事件或来自竞争或剧烈活动本身的肾上腺素,压力和焦虑肯定会成为衰弱的因素。 CBD与ESC的互动可以让压力减少或焦虑症同样地影响疼痛和炎症的方式。 CBD不会导致有时令人陶醉的感觉伴有THC,但它可以有助于增加或刺激血清素水平和信号,导致压力或焦虑降低。无论是在活动期间还是续,CBD都可能对运动心态产生积极影响。觉得实现这一目标之一是通过舌下消费,或通过使用 质量CBD油.

 

改善睡眠质量

更好或更多的睡眠是运动员可以完成培训收益的最有效的方式之一,特别是对于需要休息的耐力运动员进行扩展会议。 CBD可以通过帮助您感到平静,诱导更好的睡眠,帮助睡眠方向。 CBD能够与ESC和神经递质互动的能力,影响睡眠和放松的能力会导致更加安静的睡眠和失眠案例。同样,CBD可以减少炎症和疼痛的能力,这可能导致睡眠干扰的因素,将CBD添加到普通日常生活中,并在培训课程后可能导致更好的休息和恢复。甚至有专门创造的CBD产品,睡觉,结合 CBD用褪黑激素 睡个好觉。

 

耐力运动员的CBD:总之

CBD的普及程度增加,特别是与专门用运动素质制作的产品,可能对培训和恢复计划产生积极影响。众所周知,耐力运动员具有出色的运动能力和耐力;添加CBD可以更多地提高赌注。仍然有很多关于CBD,但研究和轶事证据点在福利方向上的所有耐力运动员都可以从中获得。如果你是运动员或一个活跃的生活方式爱好者,希望能够努力奔跑,转向 部落CBD. 满足您的所有活动CBD需求。从策划的CBD镜头进行睡眠和能量,冷治疗浮雕霜, 部落CBD. 你是否从开始到终点。

在下面的评论中声音!

加入谈话